systematic-review · 2016 · en

Delayed school start times and adolescent sleep: A systematic review of the experimental evidence

Minges, K. E., Redeker, N. S.

Sleep Medicine Reviews 28:86-95

Evidencia · AltaOpen AccessVerificado

DOI · 10.1016/j.smrv.2015.06.002

Síntesis

Revisión sistemática de 6 estudios sobre retraso de inicio escolar (típicamente de 7:15 a 8:30): incremento promedio de 19-77 min de sueño total, mejor estado de ánimo y atención, sin compensación por acostarse más tarde. Evidencia que respalda la posición AAP/AASM.

Etapas

12-18

Dominios

sleep, school