review · 2010 · en

Understanding and preventing acl injuries: current biomechanical and epidemiologic considerations - update 2010

Hewett, T. E., Ford, K. R., Hoogenboom, B. J., Myer, G. D.

North American Journal of Sports Physical Therapy 5(4):234-251

Evidencia · AltaOpen Access

Síntesis

Actualizacion 2010: el riesgo de LCA en chicas adolescentes es 4-6 veces mayor que en chicos en deportes pareados. Los programas de prevencion neuromuscular (entrenamiento pliometrico + propioceptivo + fuerza) reducen el riesgo en ~50%. Base de FIFA 11+ y PEP.

Etapas

12-18

Dominios

sport, injury-prevention, adolescent-health