review · 2011 · en

Sleep in adolescents: The perfect storm

Carskadon, M. A.

Pediatric Clinics of North America 58(3):637-647

Evidencia · SeminalOpen AccessVerificado

DOI · 10.1016/j.pcl.2011.03.003

Síntesis

Síntesis seminal de Carskadon sobre "la tormenta perfecta" del sueño adolescente: retraso biológico de fase circadiana (~2h) por pubertad, presión académica/social hacia mantenerse despierto, horario escolar temprano. Convergencia produce déficit crónico de sueño. Base científica de la campaña por retrasar inicio de clases.

Etapas

12-18

Dominios

sleep